養(yǎng)成良好習(xí)慣 支招健康看電視

    雙眼是咱們接觸外界事物的主要器官，因此消費(fèi)者應(yīng)該格外在意雙眼的健康，而據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，大部分近視眼用戶(hù)都是因?yàn)殄e(cuò)誤的看電視姿勢(shì)或者是看書(shū)姿勢(shì)導(dǎo)致雙眼視力下降的，而為了讓自己的雙眼能夠有更長(zhǎng)的工作時(shí)間，咱們應(yīng)該從現(xiàn)在開(kāi)始改變自己的用眼習(xí)慣。

    哪些看電視的習(xí)慣會(huì)影響視力？

    在改掉用眼壞習(xí)慣前，咱們先來(lái)了解一下在日常生活中，我們看電視時(shí)都有哪些不好的用眼習(xí)慣。

    長(zhǎng)時(shí)間看電視

    看電視現(xiàn)在已成為許多人生活中必不可少的內(nèi)容，看電視過(guò)久對(duì)眼睛也很不利，有人曾做過(guò)實(shí)驗(yàn)，一個(gè)連續(xù)看4至5小時(shí)電視，視力會(huì)暫時(shí)減退30％，過(guò)一段時(shí)間后才能恢復(fù)。如果連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間看電視，視力得不到恢復(fù)，便形成長(zhǎng)期性的視力減退。尤其是看彩電，會(huì)因大量消耗視網(wǎng)膜上的圓柱細(xì)胞中視紫紅質(zhì)，視力衰退更快。

    關(guān)燈看電視

    有一些人平時(shí)在看電視或用電腦時(shí)喜歡把旁邊的燈都關(guān)了，只剩下屏幕上發(fā)出的亮光。眼科專(zhuān)家指出，這樣是不對(duì)的，這時(shí)光線對(duì)比度會(huì)特別高，眼睛特別容易感到疲勞，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)影響視力甚至損害眼睛。

    看電視頻繁換臺(tái)

    其實(shí)與長(zhǎng)時(shí)間看電視相比，頻繁換臺(tái)對(duì)眼睛的傷害更大，看電視換臺(tái)的瞬間，是對(duì)眼睛刺激最大的時(shí)候，因?yàn)槎鄶?shù)電視在換臺(tái)的一瞬間，會(huì)出現(xiàn)黑屏和突然變亮的情況，此時(shí)光線驟變，會(huì)對(duì)眼睛造成一定的刺激，換臺(tái)過(guò)于頻繁，更容易導(dǎo)致眼睛疲勞。

    如何在看電視的時(shí)候保護(hù)眼睛？

    既然在日常生活中我們存在著這樣或者那樣的用眼問(wèn)題，那么我們應(yīng)該如何改正才能讓雙眼變得更好更健康呢？適當(dāng)?shù)臏p少看電視的時(shí)間可以有效緩解我們雙眼的疲勞度，但是咱們還應(yīng)該在日常使用中注意一些方式方法，這樣雙眼才能更好更健康。

    一、柔和光線 舒適影視享受

    看電視最主要的是什么，肯定是舒適度了，因此我們?cè)诳措娨暤臅r(shí)候一定要擁有柔和的屏幕光線，細(xì)膩的畫(huà)面顯示效果，層次感分明的結(jié)構(gòu)，只有這樣我們才能在看電視機(jī)感到舒服。

    二、畫(huà)面波動(dòng)小 動(dòng)態(tài)清晰度好

    動(dòng)態(tài)顯示效果是衡量電視機(jī)定位高低的一個(gè)參考標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)它的表現(xiàn)也影響著用戶(hù)的日常使用需求。如果我們?nèi)粘Ｋ�看到的電視�?huà)面能夠擁有清晰流暢的圖像顯示效果，切不會(huì)出現(xiàn)短暫的模糊現(xiàn)象，那我們?cè)谟^看的時(shí)候就不會(huì)晃眼，眼睛也就不會(huì)疲勞。

    三、畫(huà)面亮度、對(duì)比度適中

    明暗對(duì)比電視機(jī)的另一個(gè)參數(shù)指標(biāo)，而目前市場(chǎng)所銷(xiāo)售的電視機(jī)中有很大一部分產(chǎn)品在明暗對(duì)比方面表現(xiàn)一般，所以用戶(hù)在選擇產(chǎn)品時(shí)一定不要購(gòu)買(mǎi)對(duì)比度較低的產(chǎn)品，因?yàn)檫@樣的畫(huà)面看起來(lái)會(huì)比較費(fèi)勁兒，對(duì)眼睛的健康也非常不利。

    對(duì)于液晶電視來(lái)說(shuō)，色彩銳利是其最大的優(yōu)勢(shì)，但是如果亮度過(guò)高，您就會(huì)有一種不真實(shí)的感覺(jué)，因?yàn)檫@種“失真美”不僅會(huì)讓眼睛更容易感到疲勞，還會(huì)使電視的能耗增加，同時(shí)過(guò)亮的畫(huà)面也會(huì)“刺傷”雙眼。

    四、切勿長(zhǎng)時(shí)間觀看失真畫(huà)面

    與等離子電視不同，液晶電視存在一定的可視角度問(wèn)題，盡管目前的絕大多數(shù)液晶電視可達(dá)到178度的可視角度，但是經(jīng)過(guò)多次評(píng)測(cè)我們發(fā)現(xiàn)用戶(hù)在處在不同角度的時(shí)候所看到的畫(huà)面是不一樣的，所以長(zhǎng)時(shí)間的“失真”現(xiàn)象不僅造成雙眼的疲勞，同時(shí)還會(huì)影響眼球的對(duì)焦功能。